妊娠中でも便秘の薬は飲んでもいいの？

妊娠中は黄体ホルモンの影響で腸の動きが低下します。その上、大きくなった子宮が腸を圧迫して動きを妨げたり、運動不足なども関係して便秘になりやすいといわれています。
便秘を解消するには、規則正しい生活を心がけることが大切です。

★意識してほしいポイント

・食物繊維を意識する
・夜寝る前に少し多めに水を飲む
・適度な運動を生活に取り入れる
・決まった時間にトイレに入る
・苦しいときは処方薬を飲む　など

なかなか便秘が改善されずにおなかが張って苦しかったり、かたい便で排せつしづらかったりする場合は、かかりつけ医に相談してください。