喫煙とアルコールの摂取は、おなかの赤ちゃんにも同じようにタバコを吸わせ、お酒を飲ませているのだと認識する必要があります。
お母さんの喫煙によって、赤ちゃんの発育が悪くなり、流産や早産の発生率が高くなります。周産期死亡や前期破水のリスクが高くなるともいわれています。
また、飲酒についても、お母さんが大量に飲むと胎児アルコール症候群となり、脳の発育が悪くなるなどの影響が出ることが分かっています。妊娠を機に生活習慣を整えることが、お母さんの精神的な安定にもつながり、結果としておなかの赤ちゃんにとっても快適な環境になります。