歯ブラシは、こどもが使うものとお母さんやお父さんが仕上げみがきで使うもので２本用意します。お子さんが使う用は喉突き防止のものを、仕上げみがき用は柄が短く、ヘッドが小さくて柔らかい毛の歯ブラシを使いましょう。お子さんの好きなキャラクターのものを使ったりと楽しい雰囲気で歯みがきをすることを心がけてみてください。
★仕上げみがきのコツは？
・歯ブラシは、鉛筆を持つように少し短めに握
って、横に小刻みに動かしましょう。毛先が
歯と歯の間に入るくらいの軽い力でみがきま
す。
・上の前歯の真ん中にあるひだのようなもの
（上唇小帯）は、強く触られると痛いので、
歯ブラシが当たらないようにします。
・奥歯や歯と歯の間はみがき残しが多くなりや
すいので、丁寧にみがきましょう。
仕上げみがきを習慣化するために、「絵本の時間のあとは歯みがきだよ♪」「朝は上の歯、夜は下の歯を磨こうね！」など、歯みがきの時間を決めるのもよいかもしれません。こどもが大きくなってくると、一人で歯みがきができるようになってくると思いますが、8～10歳頃までは、みがき残しがないか時々チェックしてあげてください。
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